Wat is chronische pijn?
Chronische pijn komt veel voor: zo’n 20% van de Nederlandse bevolking leeft met langdurige pijnklachten. Voorbeelden hiervan zijn fibromyalgie, aanhoudende rugklachten, whiplash of chronische hoofdpijn. We spreken van chronische pijn wanneer de klachten langer dan drie maanden aanhouden.
Langdurige pijn kan een grote invloed hebben op uw dagelijks functioneren en welzijn. Het kan onzekerheid met zich meebrengen: Hoe ga ik hiermee om? Wat helpt wel en wat niet? En hoe voorkom ik dat pijn mijn leven gaat beheersen?
Movig Mensendieck en het Netwerk Chronische Pijn
Sinds 2013 is Movig Mensendieck aangesloten bij het Netwerk Chronische Pijn – een landelijk netwerk van oefentherapeuten Mensendieck/Cesar die zich hebben gespecialiseerd in de behandeling van mensen met chronische pijnklachten.
De therapeuten binnen dit netwerk werken volgens een uniforme behandelmethode, gebaseerd op de nieuwste inzichten in evidence based practice en patiëntgerichte zorg. Dit betekent dat u kunt rekenen op een behandeling die is afgestemd op uw persoonlijke situatie, met als doel: een betere kwaliteit van leven en bewegen. Het netwerk werkt nauw samen met diverse zorgverleners, waaronder revalidatieartsen, reumatologen, pijnpoli’s, revalidatiecentra en professionals in de eerstelijnszorg.
Een vernieuwende aanpak
Het Netwerk Chronische Pijn biedt een unieke behandelwijze, speciaal ontwikkeld voor mensen met chronische pijn. De therapie richt zich niet op het volledig laten verdwijnen van de pijn, maar op het leren omgaan met pijn op een andere, meer helpende manier. Het doel is dat u de regie over uw leven weer terugkrijgt.
Hoe ziet de behandeling eruit?
De behandeling bestaat uit een combinatie van fysieke en mentale oefeningen, afgestemd op uw persoonlijke situatie.
Samen met uw oefentherapeut onderzoekt u:
- Wat de oorzaken en gevolgen van uw pijn zijn
- Hoe u de pijn ervaart
- Hoe u er nu mee omgaat
Vervolgens stelt u samen haalbare doelen op. De therapie is gericht op het verbeteren van vaardigheden die voor ú belangrijk zijn – of dat nu weer kunnen werken is, beter omgaan met spanning, of meer sociale activiteiten kunnen ondernemen.
Uw oefentherapeut fungeert hierbij als coach: iemand die u begeleidt en ondersteunt op weg naar herstel en een betere balans.
Belangrijk in dit proces is dat u zich bewust wordt van uw eigen invloed op het klachtenverloop. U leert wat u zélf kunt doen om verbetering te bereiken en om weer vertrouwen te krijgen in uw lichaam. Zo kunt u stap voor stap uw dagelijkse activiteiten – zoals werk, sport en sociale contacten – hervatten. Niet uw pijn, maar ú bepaalt weer hoe uw leven eruitziet.
Vergoeding
De behandeling wordt vergoed vanuit de aanvullende verzekering voor paramedische zorg (oefentherapie Mensendieck/Cesar). De precieze vergoeding is afhankelijk van uw polis en het gekozen aanvullende pakket.
Klik hier om de folder over chronische pijn te bekijken.